土曜の夜にはコナン、日曜の夜にはサザエさん

こんにちは、ツネワキです。

今日は土用の丑の日！！

っと言うことで、みなんさんウナギを食べましょう！

ウナギには夏バテ防止と言うだけあって様々な栄養素が含まれています。

たんぱく質、脂質、

ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、

ミネラル（カルシウム、鉄分、亜鉛）、DHA、EPA

これらは、髪にもとても大事な栄養素で育毛・発毛を促してくれます。

☆たんぱく質⇒髪の主となる成分

☆ビタミンB⇒たんぱく質の分解・合成を促進します。

☆亜鉛⇒育毛、髪には必ず必要になる成分。

☆ビタミンA⇒ハリ、コシのある健康な髪を作ってくれます。

☆EPA、DHA⇒コレステロールや中性脂肪を減らすので、

血管の流れを良くして血行促進につながり

育毛、発毛を促します。

さらにお肌や疲労回復にもこれらの成分が

しっかり効いてくれます。

つまり！！

究極の美の魚！！

これにはさかなクンもびっくり！！

ぎょぎょぎょー！！

あーーー！！！

うなぎが食べたいーーー！！